רז הרשקו גדלה בבית של ג׳ודו. מאמנה, שני הרשקו, הוא מבכירי המאמנים בענף והיא מגיל צעיר על המזרן. באקדמיה בוינגייט ובתחרויות ברחבי העולם.

בשיחה עם פיני היא מדברת על ההתמודדות עם הלחץ ״בין הקרבות אני עוצמת עיניים 40 דק ויודעים לא לדבר איתי״, האכזבה מההפסד ליפנית באליפות העולם ״אני יותר טוב ממנה״ וההכנות לאולימפיאדה ״אעשה הכל להיות אלופה אולימפית״.

בחלק השני של הפרק מתארח ד״ר ינון היימן, עו״ד ופסיכולוג, בשיחה על ההתמודדות הפסיכולוגית של ספורטאים כמו רז.